LCHF vecka 1

Efter att ha provat detta nu i ca en vecka, dock ej helt strikt men def tagit bort bröd,potatis och ris,så har jag tappat 1,4 kg.
Och-inga gaser här inte (förut kunde jag känna mig helt uppjäst) men däremot har jag fått munsprickor som jag aldrig haft förut men det kan vara brist på järn/-b-vitamin. Har beställt Blutsaft och Mivitotal som jag ska stötta med.