Emotionell härdsmälta

Idag skulle jag stannat i sängen och dragit täcket över huvudet.
Lunchen var dock toppen-blev utbjuden av mina kollegor på födelsedagslunch.

En märklig dag men oxå en insiktsdag..tänk att varje morgon ger en chans till att börja om...och imorgon tar jag nya tag och ser framåt.

Chokladfudgekaka har jag knåpat ihop

ikväll. Det blev inte som receptet men jag lovar; den blev supergod (jag vet då jag provsmakat tills jag insåg att vräka i sig chokladkaka ger magknip).
Lite vågat då jag ska bjuda på födelsedagsfika imorgon;-)Behöver gå inom konditoriet innan jobbet för en xtra tårta-jag har inte ro att göra två tårtor;-)

Jag är lite låg-lider av negativ stress..urusel på att hantera stando. Nästa vecka blir det full rulle och då njuter jag;-)

I morgon kommer mina älskade stortjejer (även om ettans besök blir några timmar-hon är som modern sin-gillar rörelse och fart:-))

På lördag kommer finaste vännen S på besök till staden och vi kommer förhoppningsvis hinna med en träff med alla barnen.

Kursböckerna börjar dimpa ner i brevlådan och jag har bläddrat lite i dem och ser framemot att få sätta igång och resonera om ämnena.

Jag sliter fortfarande med förkylning. Hoppas vakna upp imorgon frisk och alert då det är mitt träningspass på em...

Bakslag

Har varit sämre idag i förkylningen-var inte så kry igår tydligen..hostar och snorig..lite träningsvärk oxå;-)

Skulle gått ut på After Work idag men den blev inställd av olika anledningar..lika bra då jag ändå inte är kry..sov tom en timme efter jobbet och är lika trött nu..har hemlängtan.

Bokade tågbiljetter för Skåne-resan i sommar..startar vid 15 och är framme vid 08 dagen efter.

Tjoho-jag har idag sprungit

Efter en utvecklande em på jobbet med fördrag om bl a en Afrika-resa (som dödade de flesta av mina fördomar). Afrika är mer än bara fattigdom och krig..

De har lovat dåligt väder med start imorgon så ikväll snörade jag på mig löpardojjorna..är så kopiöst rastlös..provade att jogga lite och trodde mina knän skulle gå itu-aj, vad ont det gjorde. Jag kopplade in pannbenet och tänkte att de "var osmörjda" och ont går över-om det inte gör det så får jag ge upp.
Ont gick över och jag har joggat totalt 20 minuter idag och powerwalkade 1,10h.
Har en ny stegmätare-satte på den vid lunch och slutade på 15400 steg idag.

Sommaren har kommit

Idag fyller hemlige mannen år. Vi är inga firare av födelsedag så det blev ett telefonsamtal (som alla andra dagar). Min egen födelsedag är numera den 16 juni- i år fyller jag tre hela år.

Idag har det varit varmt-27 grader i solen. Kul att sitta inne på ett kontor då:-)
Snart är dock heltid ett minne blott..

Är fortfarande förkyld och är slut i kroppen. Hoppas kunna komma igång och träna snart..på onsdag är det en vecka jag varit förkyld..

Blir tidig kväll-är trött.

Det finns hopp

har TV:n på i bakgrunden. En fd vitmakt-medlem är numera i en relation med en transexuell jude (i fängelsemiljö). Dock; vitmakt-medlemmen är gift med en kvinna och har två barn utanför fängelset och är därmed otrogen-mindre bra.

Tänkvärt.
En kille (33 år)är dömd till 521 år fängelse och 11 livstidsstraff. Behöver inte vara ett geni för att räkna ut att han kommer dö i fängelset. Hursom-reportern frågade honom hur han ser på sitt återstående liv? Killen säger att han har det bättre än de flesta; tak över huvudet, egen säng, behöver aldrig vara rädd att förlora jobbet. Han saknar inget då han menar att "friheten" där "ute" endast adderar roligheter till livet (eller faror) så han väljer att se till det positiva i sin tillvaro-tak över huvudet, mat etc. Han fick frågan om han funderat på om han har en störning mentalt-nej, svarade han. Jag förstår vad jag gjort och jag känner skuld. Men-jag har suttit "inne" sedan jag var 12 och vet inget annat liv-det här ÄR mitt liv och min trygghet. Killens brott är inget jag kan skriva om (missade det) men man får inte hans domar för att man snattat på ICA;-)

Men-lärdomen av hans story är hur han hanterar sin situation. Dvs fokuserar på det positiva han har istället för att göra sig själv till offer och tänka på hur orättvist allt är och att han aldrig kommer ut. Då skulle han förgöra sig själv.
Är glaset halvtomt eller halvfullt?

Water For Elephants Movie Trailer Official (HD)

Fantastisk film-den sitter kvar nu när jag kommit hem. Både förutsägbar men ändock inte-rekommenderas. Och ja, fast jag är till åren så är jag lite förtjust i "Twilight-stjärnan Edward" som spelar huvudrollen.