Stress

Dagarna går intensivt förbi. Jag känner nu av stress vilket gör mig lite bekymrad och idag var det dags att göra mina muskulära avslappningsövningar (lite som ett test).Funkade-NOT!
Jag ser och känner vad det är som felar. Inser att jag måste planera om hur mina dagar ser ut. Det största bekymret är att jag äger inte min egen tid utan dras in i många saker med många individer. Nu gäller det att stå på sig och hålla min egen dagordning.

Idag hade jag tänkt träna men en stressad kropp är ingen idé att dra till gymmet.
Jag gick en promenad istället och samlade ihop 13.000 steg.
Nu ska jag vila ögon och öron, med spa-musik på datorn och bara flyta bort med lavendel.