Burn out (utmattningssyndrom)

Så här är det-hellre 5 hjärnoperationer än denna "sjukdom".
Somnade gott igår men vaknade mitt i natten vid 03,somnade om vaknade 05 och låg sedan och vred på mig med hjärtklappning..Vi har nu ÄNTLIGEN fått kontakt med ett center som behandlar personer som mig; http://www.ibos.co.at/
Ska ha min första konsultation nästa onsdag med engelsk talande person.

Jag är så arg att inte kris centret från början ledde mig dit istället för att skriva ut SSRI som tippade omkull mig helt..men,jag försöker se det som att var sak har sin tid oh kanske var jag ej redo tidigare men kanske är det nu?!

Mitt liv för tillfället är inget liv,känner mig som en purjolök som dessutom nästan kräks varje morgon (och nej,jag är inte gravid).
Att inte kunna ens tröstäta stör mig mest för vad är då glädjeämnet i vardagen?!

Hemlige mannen rapporterade nu på morgonen att det är dags igen för sjukhusbesök-Livia har nu utslag över hela kroppen och hög feber..jisses..

Ubertrött

Efter en dygn med massiv hjärtklappning (fattar fortfarande ej orsaken nu när det mesta löst sig så otroligt bra) så bestämde jag mig idag för Johannesört på "riktigt".
Jag är en fegis när det gäller att stoppa i mig preparat men då jag inser att jag behöver lindra min oro så verkar Johannesört lovande.
Idag tog jag första dosen 1 tablett om 300mg (dock svagare än för två dagar sedan då jag blev riktigt "lurig"). 2 tabletter per dag,en morgon och en kväll.Hoppas nu på god sömn då jag är åter i drömträdgården. Livia låg och hostade sig igenom natten och hade tjockt,grönt snor imorse..men,inte skrek hon men jag kunde inte sova då jag låg och lyssnade på henne.
Var och hämtade Gustaf påhans dagis igår då hemlige mannen fått åka på sjukhuset med Livia och sedan vidare för recept. Gustaf blev otroligt lycklig närjag hämtade honom och sedan dessutom få åka buss hem-en höjdare när man är 2,5 år.
Idag fick jag dessutom mailat följande av min äldsta dotter (de jobbar med en bok om sig själva);

Min mamma gillar att vara ute och resa, vara hemma
Och vara med vänner och familj.
Hon finns alltid där om jag behöver henne, bland annat tjejsaker.
Hon är en bra mamma
Hon och pappa skildes år ?
Men sedan blev hon kär på nytt i
hemlige mannen.
De gifte sig senare och fick 2 söta barn.
Gustaf och Livia.
Jag älskar alla jättemycket.
Hon jobbade också inom militären, flygvapnet.
Sedan när ---- lades ner, fick hon ett chefsjobb i ------.
Sedan hade hon en webbshop och nu är hon mamma.
Hon är världsbästa mamman.
Man kan berätta allt för henne.

Och så tror man att barn inte förstår..Älskade unge!

Hjärtklappning

..inte roligt men allt är ok.
Hoppas få sova inatt men, Livia är sjuk (superförkyld) och får ej umgås med andra barn på ca 10 dagar,..en riktigt nasty ögoninfektion. Suck!Förra veckan var det bajs i mängder och bajsprov och denna vecka är det ögonen..stackars vår lilla tjejja..hon tar det med ro verkar det som..

Dessutom så har jag en STOR tjej som idag blir hela 12 år..dock fick jag inte tag på födelsedagsbarnet då hon har annat för sig:-)

Placebo eller ej?

Inatt sov jag för första gången på länge mellan ca 22-06.10.
Vaknade en gång vid 05 men somnade om igen:-)Skönt!
Framgångsrecept?Magensium 350g med kalium och en stor kopp citronmeliss/kamomill te.

Dock,imorse så var jag lite orolig och hjärtklappningen gjorde sig påmind igen (har klappat rejält de senaste två veckorna)och jag gick ännu en gång igenom för/nack-delar med Johanniskraut..och bestämde mig,bära eller brista..08.30 tog jag en tablett (425mg) och vid 09 kom jag på att hjärtat klappar tyst:-).

Jag letade delningstid för förväntad effekt efter intag och tydligen så tar det ca 1h innan ev.effekt..åh,vad glad jag blir att det känns bra så här långt. Tydligen behöver man vänta 10-14 dagar innan man har en mer bestående effekt..

Idag ska jag åka hem till familjen. Stressen lär ju slå på men det måste jag lära mig hantera. Syster T finns i bakgrunden att rycka ut om så behövs (hon hade ändå tänkt att stanna med kidsen hela denna vecka oxå) och på lördag så har jag igen tillgång till lilla,fina huset med den underbara trädgården.
Jag är otroligt lyckligt lottad att nu få hjälp att reparera MIG..men,oj,oj vad vi har kämpat (fast åt fel håll).

Imorgon ska jag till Fru Doktor (han vi gått till är en riktig pillertrillare och det vågar jag ej så grannen rekommenderade sin husläkare).

Vändpunkt-offerkofta av

1 Gör nåt kul! Om du vill må bättre och känna dig lite lyckligare bör nöjesträning ingå. Enkelt uttryckt: Tänk efter vad som roar dig att göra och gör det lite oftare. Skriv in en rolig upplevelse i almanackan varje vecka – en utflykt, en film eller konstutställning. Hjärnan tycker om att ha roligt. Kanske kan du ge dig en välkommen glädjeupplevelse redan i dag?

2 Njut – varje dag! Gå in för att njuta av livet. Lär av den kinesiske filosofen Lin Yutang: 1. Underskatta inte någon njutning. Det är skönt att klia sig. Och ännu skönare är det när någon annan kliar mig, på ryggen till exempel. 2. Det är inte fel att ordna det behagligt för sig, som att bära bekväma skor. 3. Det är en fröjd att äta god mat.

3 Odla ett intresse! Om du har ett starkt intresse före en eller flera saker så kommer du på ett naturligt sätt i kontakt med likasinnade. Genom att bli lite av expert på området så får du aldrig tråkigt för du kan alltid förkovra sig. Ju fler intressen en person har, desto bättre är självkänslan.

4 Motionera mera! Kroppen mår bra och sinnet blir ljusare av att du rör på dig. Motion är en utmärkt behandling vid depression. Amerikanska forskare har funnit att en snabb promenad, joggning, eller cykling i 30–45 minuter tre gånger i veckan är minst lika effektivt som starka antidepressiva medel för att lindra allvarliga depressioner. Välj den motionsform som passar dig bäst.

5 Dansa! Dans, menar entusiasterna, är en oöverträffad källa till glädje. I dansen får du lägga armen om en annan människa, vara nära, och röra dig i mjukt samspel. Dans kan vara underhållning, flirt, extas, lek, ett utlopp för känslor och ett sätt att bearbeta olösta känslor. Pröva gärna något nytt och spännande som afrikansk dans eller magdans.

6 Sjung dig lycklig! Filosofen Freidrich Nietzsche sa: ”Utan musik vore livet ett misstag”. Körsång är en folkrörelse i Sverige. 600 000 män och kvinnor lär ingå i en sångkör. Körsången ger gemenskap, många skratt och energi. Studier visar att amatörer som sjunger tillsammans, kan få starkare immunförsvar och sänkta nivåer av stresshormon.

7 Skriv ner dina tankar! Dagboksskrivandet, när du berättar om både roliga och sorgliga händelser och alla hemliga tankar och känslor, hjälper dig att må bra. Det har bekräftats i flera undersökningar. När du har skrivit ner allt om en drabbande livshändelse, då minskar din stress eftersom den svåra händelsen som du aldrig har kunnat tala med någon om får ett avslut.

8 Ge någon ett handtag! Erica Jong skrev att det inte är farligt att ge bort något, man får alltid något annat tillbaka. Hon har rätt. Vårt lustcentrum i hjärnan får en kick när vi hjälper andra. Tänk efter vilka organisationer du stöder och hör om du kan göra en insats som volontär i Röda korset, Stadsmissionen, Scoutrörelsen eller Naturskyddsföreningen.

9 Vårda dina relationer! Vägen till lycka går via vänner. En undersökning visar att nära relationer är viktigare för hälsan än alla följande hälsofaktorer tillsammans: regelbunden motion, stresskontroll, rökfrihet och inget eller måttligt alkoholintag.

10 Frossa i optimism! Människan är det enda djur som kan välja hur hon vill tänka. Du kan tänka depressiva tankar som mynnar ut i att det ändå inte är någon idé att anstränga sig. Eller så kan du höja blicken och notera allt positivt som livet bjuder. Optimism föder framgång, gott humör och god hälsa. Öva på din optimism genom att varje kväll skriva ner fem saker som du lyckades fint med under dagen.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article5817824.ab

Vardagrummet planeras

hämtat från www.ikea.at

Söndags schnitzel

Idag kände jag hur jag SAKNAR min familj.
Jag kan inte sova bra utan dem (och inte med dem)och tiden går bra långsamt..aldrig är jag nöjd;-)

Men, jag önskar nu få komma hem och försöka i lugnt tempo skapa våra familjerutiner.
Efter att ha kämpat,kämpat så är det inte konstigt att kroppen slår bakut till slut.

Vi har nu oxå utökat vårt nätverk och kommer kunna ha minst en helg i månaden som "vuxentid"-dvs sova ikapp och fundera i tystnaden och våra barn kommer vara väl omhändertagna.Om vi inte gör detta så kommer vi riskera vårt äktenskap och det tror jag inte våra barn skulle uppleva som speciellt positivt. Då är det bättre med pauser där vi kan landa och hämta kraft och barnen får in nya krafter som ser dem och har ork och lust att ge dem nya perspektiv.

Jag har surfat vidare på alternativa mediciner och står nu i valet och kvalet om jag ska börja använda Johannesört för att lyfta blicken och orken litegrand.
Enligt studier så har Johannesört lika bra effekt som vissa SSRI-preparat (och mer effekt än placebo)och biverkningarna är typ minimala..jag känner mig inte deprimerad men är helt slut och kan behöva trigga hjärnans sensorer till lite mer upplyftande höjder..Här tror man oxå mkt på örter/naturläkemedel och dessa förskrivs av läkare och går att köpa på apotek.

Idag gickjag en promenad om ca 45 min (lite vinglig och trött)men sedan kändes det bra och med en schnitzel imagen och en halv bira (och resterna med hem då de är GIGANTISKA) så är lunchen fixad för morgondagen innan jag tar mig iväg till farbror doktorn för blodanalys.

Jag misstänker att jag kan ha sköldkörtel problem(dessutom så har jag konstaterad natrium-brist vilket ska vara snudd på stört omöjligt idag-dock hittade de det i Umeå då salt är otroligt viktigt för signalerna och läkningen i hjärnan efter en op,förmodligen för att jag aldrig lyckats fylla på mineraldepåerna efter toksvettningarna i Afghanistan).
Hoppas snart få svar på vad som felas mig,stress eller biologisk orsak?
Kvällen blir som de andra-karma musik i hammocken innan HP 3:-)

Positiva inlägg

har det inte varit så många i bloggen utan mest att kämpa sig fram,från en dag till en annan..Men,idag vill jag skriva följande:

var på date med min snygge,underfundige man-märkligt att jag ej pratat med honom på ett tag (om man inte räknar vem ska göra vad,ta vilket barn etc). Känner mig lite lätt nyförälskad och hade önskat att jag kunnat få kura ihop mig i hans famn ikväll..men,det får barnen göra:-)

tänk att få gå på IKEA i lugn &ro och fundera,sitta,känna,klämma utan att behöva ha ögon i nacken eller koll på vart man lättast kan få i barnen mat eller byta blöja

sprang in i fam W (lite komiskt då vi alltid brukar åka till Vösendorf och ej Kagran)och dessutom stå på samma ställe i samma stund på IKEA..Roligt att se er och prata lite,hoppas vi syns snart igen.

att äta lax,sill,ägg,kaviar och tunnbröd och skölja ned med lite öl i sommarvärmen på terassen.

lägga sig i hammocken och lyssna till naturen

titta på harry potter del 2 ikväll..såg ettan igår och var vaken hela filmen:-)

Imorgon ligger en helt oskriven dag framför mig.

Tankeställare

Läste i Aftonbladet idag..påminner mkt om hur jag farit fram i livet och nu vill jag sätta punkt för företagssamhet i all ära men det har ett pris oxå..och denna artikel fick mig att fundera..Jag har oxå hittat påallt möjligt för att hålla igång men nu går det inte och jag har så svårt att acceptera att jag måste ta det lugnare..kanske det har med hjärnop att göra,kanske med tätisarna,kanske med min infernilska vilja att "det ska gå" det är bara att köra hårdare..men, batteriet står nästan på tomt och även om jag avskyr att säga det; detta är förmodligen den bästa lärdomen i mitt liv-att värna mitt liv och vad är eg viktigt för mig?!Lättare sagt än gjort..

Entreprenören Therese, 24, driver tre företag och har varit nära döden – två gånger
Som 19-åring blev hon rik på att sälja en spray som räddar liv.

Som 23-åring blev hon Europas bästa unga entreprenör.

Däremellan var hon nära att dö två gånger.

– Du vet aldrig när du står på toppen eller botten, säger Therese Albrechtson, 24.

När Therese var 18 år blev hon drogad och föll ihop på dansgolvet inför sina vänner.

– Dagen efter läste jag att fem tjejer hade blivit våldtagna efter att ha besökt samma krog. Jag fick panik och kände: ”Tänk vad många som är rädda för att gå ut”, säger Therese Albrechtson.

Eftersom hon läste Ung företagsamhet på gymnasiet beslutade hon sig för att satsa på personsäkerhetsprodukter.

Men på grund av att hon levde på studiebidrag och att banken sa nej till lån kunde hon inte köpa loss ensamrätten till självförsvarssprayen Bodyguard.

På ett hjälpcenter för nyföretagare mötte hon Åke.

– Han sa: ”Snälla lilla söta flicka. Du är 19 år, har ingen utbildning, inget kapital och inga föräldrar som är företagare. Läs på Handels först och starta eget sen”. Jag kände: ”Nu jäklar ska jag visa honom och alla att jag kan”. Jag gick ut till lokalpressen i Partille och frågade om de ville skriva en artikel och fråga om det fanns snälla gubbar som kunde låna mig lite pengar.

”Jag skulle bara lyckas”
Flera företagare, inklusive hennes morbror advokaten, hörde av sig.

Hon lånade ihop drygt en halv miljon kronor och lovade att betala tillbaka allt inom ett år. Hennes fokus var att sälja och marknadsföra sin produkt.

– Jag skulle bara lyckas. Det fanns inget annat på planeten.

Ju mer folk ifrågasatte mig desto gladare blev jag.

Den ökade osäkerheten i samhället, orsakad av Hagamannen, Cykelmannen och andra våldsmän, ökade efterfrågan på hennes livförsäkring på burk.

– Vi hade inte sålt en enda spray i Umeå innan, men då sa det bara pang.

2006 sålde 3 000 butiker självförsvarssprayen och flera tjejer vittnade om att de räddats av hennes produkt.

Somnade bakom ratten
Men att driva ett företag är ett heltidsuppdrag. För att få in pengar till bolaget tog Therese dessutom bokföringsuppdrag och organiserade godisvaror i butiker på fritiden. Dessutom spelade hon handboll på elitnivå – och festade som den 19-åring hon var.

På E6:an på väg till en kund i Kungsbacka somnade hon bakom ratten och körde in i en lastbil.

– Eftersom jag var så lealös så hände inget med mig. Hade jag varit vaken och krockat kunde jag ha knäckt nacken sa läkarna.

Då insåg hon två saker; dels att hon måste jobba mindre – men också att hon säkert inte var ensam om att nicka till i bilen.

Hon började sälja ett larm som tjuter om föraren slumrar till.

– Det var väldigt många fruar som köpte den till sina män som alltid somnade i soffan hemma.

Fastnade i tullen
Så har det fortsatt – hennes framgångar är oftast resultatet av ett bakslag.

På väg hem från Kina fastnade hon i tullen med tjugo piratkopierade märkesväskor i bagaget. Det ledde till att hon satsade på ett eget modemärke för kläder och smycken, Greyzone.

Therese företag expanderade, men en söndagsförmiddag för två år sedan när hon skulle gå ner med tvätten ramlade hon i trapporna.

– Jag drog av ledbandet och slog huvudet i stentrappan. Efter det minns jag ingenting. Ambulansmännen sa senare att jag studsat 30 trappsteg på bakhuvudet.

Läkarna på Sahlgrenska sjukhuset konstaterade att hon fått flera små blödningar i huvudet och att nervtrådarna hade skadats.

– Jag blev extremt ljud- och ljuskänslig. Jag mådde dåligt om någon tände en lampa i rummet. Periodvis kunde jag inte se. I början fick jag panik och skrek. Jag kände inte igen mig själv och orkade ingenting.

Tävlingsinstinkten hade varit hennes drivkraft. Nu var den direkt skadlig. Så fort mobilen kom för nära huvudet så gjorde det ont. Läkarnas förbud gick inte att missförstå – sluta arbeta för en tid och fokusera på rehabiliteringen.

”Jag blev ledsen”
Hon som hade hållit föreläsningar för 4 000 personer ordinerades vila. Hon fick styrketräningsövningar i form av sudoku, korsord och schack. Detta byggde nya motorvägar i hjärnan. Dessutom gick hon i terapi.

– Jag blev min värsta fiende. Jag blev ledsen på mig själv när jag inte hade orken.

Samtidigt röstade den ansedda tidskriften Business weeks läsare fram henne till Årets unga entreprenör i Europa, men det var för farligt för henne flyga till prisceremonin i London.

– Jag fick kämpa utifrån den nya plattformen. Det är ingen mening att bli besviken på sig själv. Det var därför jag kom tillbaka så snabbt. Jag försökte inte tänka på hur det kunde ha varit utan såg det som att jag blev en erfarenhet rikare, att jag antagligen skulle växa som människa och lära mig något av det.

Dessvärre hade hennes hjärna en egen agenda. En gång när hon var på väg till jobbet ringde en kollega och bad Therese ta vägen om Skatteverket.

– Det blev kaos i min hjärna. Hur skulle jag kunna gå till jobbet och till Skatteverket? Jag kunde inte ta in en ny order. Jag spydde i en buske.

Nära konkurs
Under hennes konvalescens var Greyzone nära att gå i konkurs och de andra bolagens kurvor dök.

När hon blev arbetsför igen sålde hon Bodyguard och satsade i stället på sina två andra bolag och föreläsningar.

– Att inspirera andra ger mig jättemycket energi. Om jag får hundra personer att göra som jag så har jag glatt hundra personer i stället för att jag startar hundra bolag. Det är mitt nya motto.

I dag omsätter hennes tre bolag flera miljoner kronor. Näringsminister Maud Olofsson har kallat henne ”en fantastisk förebild”. Therese senaste förvärv är ett it-bolag, i vilket hon är delägare. Tröttheten griper fortfarande tag i henne. Läkarna säger att hjärnan tar flera år på sig att läka.

”Gäller att vara ödmjuk”
I augusti släppte hon boken ”Våga, vårda, vinn”. Hon vill inspirera människor till att göra det de tror på och inte skjuta saker till morgondagen.

– Tänk om alla fokuserade på det man kan påverka i stället för på vad man kunde ha gjort eller hur det kunde ha varit. Då spiller man inte negativ energi på saker man saknar inflytande över. Jag har lärt mig att man aldrig vet när man står på toppen eller när man är på botten. Det gäller att hela tiden vara ödmjuk och göra sitt bästa av sin dag, för man vet aldrig. Man kanske inte ens lever i morgon.

http://www.aftonbladet.se/wendela/article5794978.ab

Och dagens nyhet är:

Gustaf sov hela natten i sin "storkille"säng:-)
Hemlige mannen har använt sig av Sova Hela Natten kuren (av Anna Wahlgren, som väcker många känslor)men hos oss har det tydligen funkat.När Gustaf vaknat till har hemlige mannen gått in,lagt en hand på honom,sagt typ God natt,sov gott,syns i morgon..en natt strulade Gustaf en timme men natten före natten till idag så vaknade han en gång, 21.30 fick mer välling och sov sedan rakt igenom.Natten till idag vaknade han inte alls utan blev väckt!!!!06.30..halleluja,miraklens tid är ännu ej förbi..Nu är det mamman kvar att få på fötter och med positiv energi..
Jag sov en stund på em idag (efter att ha burit ca 10 kg mat hem, en sträcka på ca 20min promenad från tunnelbanan).Skönt,låg under ett täcke i hammocken och somnade till karma musik..ska snart ut igen för kvällens höjdpunkt är att ligga där när det blir kallt om näsan och mörkret kommer smygande och trädgården vaknar till liv..härligt avslut på en dag.
Imorgon kommer hemlige mannen på besök och vi ska ÄNTLIGEN åka ensamma till IKEA och plocka ut vårt nya vardagsrum:-)
Syster T avgudar barnen och och de henne..kanske vi kunde gjort saker och ting annorlunda men kanske att de händer nu för att tiden är mogen?!
På onsdag kommer jag att åka iväg till ett spännande möte och ev. ett uppdrag;-)

Vitaminkur

Har glömt mitt val kvinna hemma och kände att jag bara blev lägre och lägre i uthållighet och humör,kände mig ganska matt..fick mig att börja fundera och nu när jag har tid så har jag gjort en massiv sökning på internet och hittat följande;

magnesiumbrist kramper,svårt att sova,slappna av,depressiva symptom mm

http://www.vitaminer.nu/pub_docs/documents/VN10.htm

järnbrist (har alltid varit mitt dilemma) ger trötthet och hjärtklappning bl a

B-vitamin brist http://www.b-vitaminbrist.se/index.php?id=817

Fiskolja :Ett resultat av detta är att fettsyrabrist leder till nedstämdhet, oro och ett destruktivt beteende (tell me about it) http://www.naturmedel.org/sidor/eyeq.html

Nu ska jag prova att bygga upp mina depåer-inget av detta är farligt då jag kommer hålla mig inom gränsvärdena.

Min medicindos:

Berocca brus på morgonen+ 6 kapslar Eye-Q (introduktionsfas i 12 veckor)

Magnesium 350 mg + 80mg kalium på kvällen,man kan bli dåsig-efterlängtat då jag ej lyckas varva ner.

Järn får man ej köpa här om man inte har recept så jag ska försöka pallra mig iväg till doktorn och kolla mina värden.

Nu hoppas jag att detta kan ge mig en skjuts på vägen.
Jag har ju fött 2 barn inom loppet av 3 år och dessutom ammat dem i ca 1 år så det kan ju faktiskt vara så att jag ej har tillräckligt med dessa ämnen i kroppen och att det påverkar mig..Tänk om det är så "enkelt" att jag har viss näringsbrist av vissa ämnen?

På annan plats,utan make och barn-på obestämd tid

object width="425" height="344">


Ingen stress,tid till reflektion,tid till att vara,tid till att samla ihop.
Tack syster T för att du finns hos oss i en svår tid,upplåter ditt hus till mig och din kropp&själ till våra barn!!

Oxå yttterligare en natt utan sömn

Nu är det tufft..
Igår åkte jag dock ut till hemlige mannens syster med Livia..fick sova mellan 11-14..Livia var dock dålig,tand på G,feber och diarré och verkar bli förkyld.Status på mamman är inte gott..inatt så var det Livias tur att hålla mig vaken..fick sova mellan 20-01.30 sedan ej mer..hemlige mannen vankade med sonen till hans säng men Gustaf stannade i sin säng från 18.30-06.30. Maken tog tillbaka honom till sängen 2ggr,21.30 och 01.30..hoppas nu Gustaf kommer över puckeln och sover bra igen..

Idag snurrar det bara runt i skallen..hemlige mannen har ej dagar att ta ut så jag får bita ihop fast tårarna hänger i ögonfransarna..kan det aldrig få bli lugn&ro hos oss?Är själv förkyld med huvudvärk och begynnande feber.
På lördag ska vi dock få sova,syster T kommer hit och sover hos barnen så att vi kan ta in på hotell och SOVA!!

Sömstrulet dominerar..

Inatt blev det typ ingen sömn..från ca 22.30-02.30 så sparkade,snurrade och for Gustaf i min säng..sedan somnade han men inte jag..fy,vad detta är jobbigt..vi har nu inga alt,vi måste ta striden och få han att sova i sin säng igen..Idag hoppas jag syster T är hemma för då far jag och Livia dit så att jag får sova..jag har tagit de senaste nätterna då hemlige mannen är sjuk men,nu är jag helt kaputt..så fort gick det..tur i oturen att vi har dagis på dagarna för honom..Har oxå beställt hem omega 3 vilket tydligen kan hjälpa hyper-barn som min son att bli lite lugnare..

Tvåbarnschock

nu förstår jag..jisses..av planer blev intet.
Bihålor
Relationstjaf
Loppmarknad med Eva
Jenny och Maria
Rebecca
Wilhelminaspital med Livia
Gustaf ej sova
3 h i en sandlåda
Potträna en omogen skraj liten kille (pga dagis)
JAG FÅR KRUPP,dock lindrig sådan!!
Tur att det alltid kommer en ny dag med nya förutsättningar..

Andas,andas:-)

Hemlängtan&gråtmild (jävla PMS)

Idag har jag för första gången kännt HEMLÄNGTAN..ordentligt,så där så att tårarna sprutar bara jag tänker på det..Och,det är väl sunt i sig för det innebär ju eg att kroppen har fått sitt och nu kan jag börja ta tag i allt annat.Dessutom så strular min röda fara,ingen ordning sedan Livia och det är skitjobbigt. Cykeln är mellan 23-32 dagar eller fler..Hormonerna sprutar och jag hoppas för familjens skull att den är på ingående;-)


Annars så börjar jag få egen tid och ett liv. Har träffat fina bekantskaper i veckan som jag tror kan bli god vänskap,fick en stor kram imorse av min fina granne som torkade mina tårar av hemlängtan och fick mig på gott humör..nu smider vi planer,inte mammaplaner utan KVINNO grejjor. Vi börjar ikväll med sushi och vin (du saknas Emma)hemma hos henne och hemlige mannen får egentid då han nu är sjuk,virusförkylning...
Imorgon tvingar jag honom dock till IKEA, 0900 ska vi vara där när de öppnar för lite heavyshopping,har tröttnat att halvligga på en madrass i vardagsrummet..På eftermiddagen blir det lek på en ny lekplats med di små och på söndag så ska jag och grannen ev.fara iväg på bus med barnen..beror på om de håller sig friska nu när sonen haft sin första dagisvecka..

Ihhh

..nu är det mkt spännande saker på gång..kan ej berätta ännu men förhoppningsvis om fåtalet veckor..
Jag hade återigen ett trevligt möte igår (tack J för att du bjöd hem mig)med J och hennes G (blir som Bananer i pyjamas med våra söner då de har lika namn)Jag förundras över förmågan att våga sätta tillit och dela med sig av sig själv när man möts som nya människor men J gav mig mkt på vägen.Jag hoppas vi ses snart igen.
Jag är lite lätt neurotisk fortfarande, mattider är heligt och jag blir lätt lite orolig om jag inte planerat och har tillgång till mat (skratta du kära S men det har inte blivit bättre-snarare tvärtom).Anledningen är svimmningen förra året men det ha rju ej hänt något sedan dess..tror med tiden så slappnar jag nog av när det gäller detta sista "hinder".Annars åker jag numera spårvagn och buss-busenkelt men tog mig några år att göra det..fniss..men,varje sak har sin tid.

Jag mår annars väldigt bra nu,fortfarande lite stresskänslig men allt funkar.
Denna vecka har gått ruskigt fort och Gustaf trivs som fisken i vattnet på sitt dagis.Strular på kvällen men sover gott om natten i mammas säng och så får det vara ett tag framöver..

En riktigt trevlig dag

hade jag idag.
Blev inviterad till en ny bekantskap via mail idag så jag tog tillfället i akt att åka iväg.Fick beskrivning,tunnelbana och spårvagn,första gången med "riktig" spårvagn och inte det gula turisttåget..Åkte iväg och lyckade spå något vis hamna på fel spårvagn och blev lite misstänksam då "min" station aldrig dök upp..jag hade dock god vägledning av M som fick stå och vänta med Lilla M tills jag fått hjälp och hamnat på rätt tåg..Det var dock iallafall väldigt fint i det distrikt som jag nu fick ofrivillig sightseeing i;-)
Vi fann varandra omgående och jag blev bjuden på god lunch och trevliga samtalsämnen..det är ju alltid lite pirrigt när man möter en ny människa som man dessutom endast mailat med men som sagt,supertrevligt IRL.

När jag kom hem så var hemlige mannen och sonen redan hemma och allt hade gott bra på dagis.Han hade gråtit lite när han blev lämnad men sedan hade resten av dagisdagen gått bra. En rolig sak,eller eg traumatisk för sonen; han lade sin första "kakka" i toaletten och grät när det hänt för han trodde han gjort något dumt..lille killen..jag tycker de är fantastiska på dagis som tränar han för toa för här hemma säger han brumbrum åt pottan och åker iväg..kissar gör man i ett ledigt hörn av lägenheten..

Gustaf och jag gick dessutom iväg och handlade,lillasyster fick äran att se pappans styrkeuppvisning. Sedan var det dags att leka med kärleken L (även om de mest bråkade idag)och Gustaf for runt på sin Bobby Car och blev helt slut efter 90 min frisk luft så han däckade 19 i sin säng-utan protester..

Nu ska jag slappa lite och äta choklad..en god avslutning på en mkt trevlig dag.
Imorgon har jag ytterligare en ny bekanstskap att göra och ev. har hon ngt väldigt kul att berätta som kan innebära lite nyskapande för mig..vi får se;-)

Livia kan sitta (och lite annat)

Läste just ett inlägg om hur länge personens barn kan vara fokuserad och jag fick mig en tankeställare..vår son kan ej sitta still längre än typ 5 min om man spelar Pingu på datorn annars är det full rulle som gäller,dvs fysisk aktivitet. Idag var vi tvungna att gå på en långpromenad och låta Gustaf springa av sig för han driver oss till vansinne..han gick 2 km varav 1 km rakt uppför en tvär backe till Gloriette vid Schönbrunn..för första gången så sov han sedan middag i sin vagn.. Vi åt lunch på restaurang och jag njöt av varje sek och Gustaf lyckades sitta still på stor stol och äta sin mat... Resten av eftermiddagen har han gett sig på Livia då hon tränar på att sitta,dvs ta kuddarna bakom henne,knuffa ner henne,lägga sig på henne..suck..nu sjunger vi på sista versen innan denne lille pojk ska sova..ha,ha..vilket skämt..

Skitinlägg (ej förkänsliga)

Så har då morgonen pågått i ca 1,5 h..Vi har hunnit med följande;
Livia var utan blöja då hon är så röd och behöver luftas utan blöja så på 30min blev det en full laddningbajs på golvet som hon halkade runt i och dessutom hann "smaka".
Dusch av bebis,dammsugning och våttorkning av golv.
Nytt försök att hon ska vara utan blöja-2 kisspauser inom 10 minuter och hon blir dyngsur.
Lägg till en trotsande storebror som är rastlös och testar oss i allt bl a så slår han till Livia för att då får garanterat uppmärksamhet.Helst vill han sitta på oss,i oss och lämnar oss ej ur sikte om så ens för två sekunder.Vi sliter ont och har gjort länge men imorgon är det dagis och nu ska han förhoppningvis han fixa detta mån-fre.Själv behöver jag göra djupandningsövningar för att ej gå i taket;-)
Dessutom har vi fått nya hyresgäster-ca 100 bananflugor bor hos oss och inte blir de färre heller..

Det är mkt gnäll i bloggen just nu om hur tufft det är med barnen och har varit en tid och kanske ni som läser nickar instämmande att ja,det är precis så här med småbarn men vårt dilemma är att vi ej varit utan barnen sedan juli-06 då Gustaf blev inplanterad;-)Jag har antinegn varit gravid,ammat eller dragit runt på ett av barnen och alla som kan hur man hanterar utmattningssyndrom,stress vet att man måste få återhämtningstid någonstans för att kunna ladda om..Jag hoppas kunna skriva om några veckor att allt flyter för denna sommar blev toppen på isberget som kastade omkull mig totalt och att finna frid och ro i två små barns närvaro är ej enkelt..
Så, om ni har några småbarnsföräldrar i ert nätverk-erbjud er att ta de små med er om så för en stund eller en dag eller en natt..för att orka vara förälder och ta hand om våra små så bör det finnas tillfällen för återhämtning utan barn..

Bok beställd!!!

Nu ska Gustaf sova!!!
Skitkväll och skitnatt hade vi..han behöver sin sömn och så behöver vi..
I det militära så fick man "utsättas" för icke-sömn och ansträngande aktiviteter i max 10 dagar..sedan återhämtning..här utsätts vi dagligen sedan älsklingen föddes (av och till då vi oxå fick en lillasyster men som sover klockrent sedan 3 månader tillbaka)utan återhämtning..Det är inte kul att vakna upp med huvudvärk och dessutom kolla klockan och inse att det är 11h kvar till läggdags..(fråga Emma hur hon upplevde det hela-hon tyckte genuint synd om oss och kroknade hon oxå kl 20).

Nu hoppas vi på sova hela natten kuren!

Åter till familjelivet..

Idag så skjutsade vi Emma till flyget-sorgligt och lite ensamt blir det nu (men förståeligt då det finns en liten tjej i Jämtland som längtar efter sin mamma och har lånat ut henne i 18 dagar till oss)..Gustaf letade efter Emma när han kom hem-sötplutten..
Det gick bra på dagis idag så han kommer gå mellan 8-15 på måndag. Träffade en kollegas fru när vi kom hem som oxå skolar in sin son (båda jobbar) och hon undrade hur det gått för Gustaf och hur långa dagar han ska vara på dagis..Då dagis ligge ca 3,5 km hemifrån oss så skjutsar maken sonen och hämtar honom så det komme bli dagar mellan 07.30-16.15..oj,oj,sade hon,så länge? (med betoning på att jag är ju "bara" hemma).Och ja, jag erkänner,den där kommentaren satt ju som en spik i hjärtat men jag vet ju varför vi väljer detta och jag tror ej på något vis detta är skadligt för Gustaf för han är så glad när han varit hos dagmamma såväl som nu på dagis..Grannens fru hann oxå berätta att dera son, 1 år äldre än Gustaf,grät varje dag nu när de börjat inskolningen och på måndag MÅSTE han vara där fulltid då de båda jobbar..Förstår att hon utgick från deras situation med sin kommentar men den tog..

Annars har vi fortfarande problem med Gustaf och hans sömn,det är tortyr med stort T just nu och vi provar samvaro,närvaro men vår sömn blir lidande-har dock fått ett tips att vikan få någon mixtur på Apoteket som kan lindra hans sk oro och fåhan att sova-imorgon ska vi gå dit och beställa detta för han är ju oxå övertrött och ledsen..På tisdag hoppas jag kunna vila ikapp lite dagtid..

Dagens överraskning

Idag när jag hämtade Gustaf så hade de redan gått till vila och där låg min lille son med filt på en barntältsäng:-)Han var dock glad att se mig och fann sig glatt att bli hämtad..Dock,när jag irrade runt då hans avd ej fanns i sitt rum så mötte jag en kvinna som undrade om hon kunde hjälpa till..min standardfras att jag ej pratar tyska avslöjade mig och då frågar hon om jag möjligtvis är från¨Sverige då jag ser "svensk" ut?Det var nämligen hon oxå:-)
Det visade sig att hon jobbar som engelsk lärar på dagiset sedan ett år tillbaka:-)
Superkomiskt men bra för då kan jag verkligen få svar på det jag undrar..
Iallafall,inskolningen går super,imorgon blir lille Bub där från 08-12.30.
Vi far till flygplatsen och lämnar Emma som nu fullgjort sina veckor hos oss..hon kommer vara saknad..

Tradera

..mina fina kläder från växa-lådan hitta ni här;

http://www.tradera.com/category/category.aspx?ftgnr=684213&filtertype=&sortby=

Emmas farväl (Byt ut Armén mot Wien)

Bananasplit
Sushi
Långpromenad
3,5
Snygga kläder
25 grader varmt
D
U
L
C
O
L
A
X
Ny Start (toppen av dig, Anna)

Intressant-inskolning fast ej på engelska

Idag var det den stora dagen D som i Gustaf börjar DAGIS.Jag ha rhållt mitt hopp för denna dag för att någonstans se en början för mig själv att hitta tid&rum för återhämtning av kraft,själ och tanke.
Vi hade bestämt att maken skulle följa med denna första dag för att fixa allt det adm men det började redan på morgonen vid frukosten dåmaken klämkäckt säger; du, jag tror att vi bestämde tre dagar i veckan för G då för 18 månader sedan när vi ställde oss i kö och fick plats denna höst..Jag höll på att gå av..3 dagar/vecka?Jag hade ju ställt in mig på 5 dagar (ja,jag är ego i detta,har kämpat så hårt och länge utan att kunna ta hand om mig själv).Jag blev ursur på maken,här har han kunnat prata med dem men ej gjort utan "gissar" nu hur många dagar-min man i nötskal!!

Vi packade in oss i bilen för att inse när vi närmade oss att det gick ej att finna någon p-plats..vi ställde oss kort utanför en ambassad och urlastade mig och sonen och då jag fortfarande var sur på makens gissning så sade jag åt honom med syrlig ironi;skit i att leta P-plats,åk du till jobbet,det är ju ändå ett två-språkigt dagis så detta fixar jag..gick iväg med raska steg till dagisporten och fick kalla fötter när jag kom in..ringer maken som ÄR på väg till jobbet..ännu mer sur blev jag och sade bara; fortsätt med det då..

Knatade upp till 3:e våningen där dagiset låg,hittade Gustafs rum och hans nya fröken..och inser,hon kan ej engelska..Jisses, jag fick ringa maken så han fick komma dit iallafall..

Positivt är dock att Gustaf har HELTID och att vi betalar bara för maten,dvs 68 Euro/månad istället för 303 Euro då Wien har gratis dagis för alla barn..det hade vi ej riktigt koll på då detta är ett privat dagis och ej kommunalt.

Det är skillnad på dagis och dagis och då vi varit bortskämda med helt underbara dagis i Sverige med stora uteplatser och att barnen är ute minst en ggr/dag så är detta ej så..Finns ingen lekplats,de har utflykt 2ggr/vecka. Ett rum med 3 små bord och stolar,halva rummet är med en lekmatta och leksaker, ett vilorum längre bort.
Det är 15 barn i ålder från 1-3 år,EN fröken men vid fikat så kom ytterligare en personal in och hjälpte till,ytterligare en kvinna kom och bytte allas blöjor..
Barnen satt dock stilla i en 1h vid småborden medans de hjälpte till att duka,äta och duka av..som på löpande band:-)

Gustaf var dock som ett ljus och var uppmärksam på allt som hände så imorgon ska han gå 8-12,ensam..

Idag är jag helt slut, 1,5h med alla dessa barn (ringer i öronen),hem laga lunch..Livia i säng, Gustaf försökte jag få att sova i hans säng men han vägrade..tog upp honom i min säng och där somnade vi en stund-skönt.

Lillasyster tar ton

Om ena syskonet kör nattskift så tar andra dagskiftet..så här låter det mestadels hemma hos oss nu när det gäller lilla fröken.Håll för öronen;-)

Houston,we have a problem!

Gustaf kom på den smarta ideén att man kan åka snålskjuts på sin syster..dock så skickade hon ett medd; Houston,we have a problem:-)Färdriktiningen var det lite problem med..men,roligt hade de och åkte runt en stund under dagen.

Livias loverboy

Tänkte ta tillfället iakt och presentera Livias kärlek..en toyboy,en månad yngre än Livia men så snygg att även mamman hennes smälter..Tyvärr bor han långt ifrån oss men de som sköter honom har i tankarna att komma på besök framöver så att de små kan få "hångla loss" litegrand;-)
Arvid heter han, den sötaste plutten i världen!!

Händelserik gårdag

På kvällen vid 19 knackade det på dörren..grannen E undrade om vi kunde ta Lilla L då hon behövde åka in akut till sjukhus..självklart..Emma gick över först men efter några minuter så uppstod det språkliga problem så då gick jag oxå över..Lilla L pratar ju bara tyska och jag har insett att jag numera kan göra mig förstådd (lärt mig från Gustis pekbok)men det räcker för konversation med en 2-åring iallafall:-)
Hursom helst,E var tillbaka vid 21 och inget fysiskt allvarligt men en del att tänka på för framtiden...
Idag är vi matta men jag har städat ur makens "hemliga tillhåll" och kära Sis,nu börjar det hända saker-bildbevis kommer via mail;-)
Imorgon är det dagis-ÄNTLIGEN!!

Idag såg vi den-

Livias första kindtand..Nu har hon tre tänder nere + en kindtand..inget har vi märkt att den spruckit igenom..trott hon varit i utvecklingsfas då hon kinkat lite grand:-)

Dagen ägnades åt veckohandling och sandlådan..om två dagar är det dags:-)
Lite syskonbilder på de små

I bröllopstankar?

Här blir det inga fler men om en "tredje-gången-gillt"-ja,då lär det bli något sådant här;-)

Svenska Kyrkan

Det var mkt trevligt att närvara vid mässan och nattvarden tog vi.
När jag kom dit stötte jag ihop med N-Eoch jag sade;känner du igen mig?Ja,det är ju Maria Nordin säger han:-)Riktigt roligt att man är ihågkommen sedan ett antal år sedan..han såg ut precis som då och jag fick reda på att han var nu 67 (såg ut som 58).
Vi bestämde oxå att han ska döpa Gustaf och Livia.Ska nu försöka hitta ett datum.
För Emma var det en högintressant dag..Vi var ca 15 personer som var där och bl a mötte vi en operasångerska och en underbar dam vid 77 år som bott i Wien sedan 30-talet år..Vi hade en mkt trevlig kaffestund och åt kanelbullar:-)
Barnen och hemlige mannen hade haft en mysig stund med hans syster i hennes hus så nu slappar vi vidare under söndagen..Två dagar kvar till inskolningen och jag håller mina tummar hårt att sonen ej blir sjuk då även E nu är ruskigt förkyld. Emma&jag mår bättre så jag hoppas vi slipper att bli riktigt sjuka..

Jessica,vad kul att du hörde av dig..har alltid undrat hur ni alla gått vidare i livet och då är FB en bra källa..Min mamma var oxå tillbaka till Magaluf förra veckan..får tillbaka en hel del "oskyldiga"minnen-fniss..Undrar hur "the rats" skulle betett sig idag;-)

Sömninlägg

Gustaf har sovit två nätter i vår säng..
Lagt sig i sin säng,somnat men vaknat och då burits över och sovit till 07.30..
men,eftersom jag är den klagande sorten så känner jag mig vingbruten efter 3 personer i vår 1,60 säng..Idag flyttar jag ut till min kära madrass:-)

Emma och jag tog bussen ut till IKEA igår men hann ej med IKEA då vi hamnade i alla andra affärer och ToysRus.Det var tuffa timmar,jag har gjort för mkt de sista dagarna så dagens projekt blir det sista för de kommande dagarna bör jag nog vila.
Just det-dagens projekt är mässa i svenska kyrkan. (Emma jobbar ju för kyrkan i Sverige så det blir ju lite kul att hon får komma till svenska kyrkan i Wien).
Dessutom fann jag ut att min gamle konfirmationspräst från byn i Skåne där jag växt upp är vik.präst här..undrar om han kommer känna igen mig?;-)

Spegel,spegel på väggen där..

..säg vem som snyggast i Wien är?
Ja,inte någon av oss iallafall;-)
Vi flydde fältet igår (spontant då barnen var kinkiga och grannens dotter blivit sjuk) och landade in hos grannen E och drack rödvin,lade ansiktsmask och färgade håret..fnittret var högt och roligt hade vi med våra gester,tyska,svenska och engelska..

Vad är problemet?

Inatt hade Emma det tufft..Gustaf vaknade 01.30 och sedan skulle han ej sova.."tvingade" henne till att sitta upp och sova för han skulle minsann ej ligga ner..04.30 var hon grinfärdig och då slumrade de..Vår teori om rädsla är borta-detta måste handla om kontroll..Gustaf har haft perioder av detta men aldrig så länge som nu-2 veckor med toknätter..Nu är vi tillbaka till ruta ett, 5 minutersmetoden och lära honom att sova själv med sig själv som trygghet som funkat bra i många månader..vårt stora bekymmer är att han är extremt uthållig-dvs han kan kan skrika 3 h sträck,dvs riktigt vråla så det blir inte kul mitt under natten (grannarna lär få spader) men efter ca 2 nätter så brukar han ha fasat in sig själv..
Gustaf sover ej dag längre,ca 30-45 min om han fått sova med mig,igår sov han ingenting under dagen. Han är aktiv som få, han är trött men det är precis som att han ejtillåter sig att somna..Hemlige mannen har oxå strul med sömnen (alltid haft sedan han var liten)dvs täta uppvaknanden och sover urlätt,dvs vaknar vid minsta ljud.Jag har alltid kunnat sova-född trött och behöver ingen fin säng utan har kunnat slockna överallt..nu har jag fått tillbaka min sömn då snälla Emma tagit Gustaf i så många nätter men snart åker hon hem och då måste jag hantera problemet..borde bli bättre då Gustaf börjar dagis på onsdag och då vet jag att jag kan få vila under dagen om han fortsätter ha terrornätter (för nu är det full rulle även under dagen med galna upptåg,trots och gnäll)..

Tjejerna har aldrig strulat som denna man..Livia sover 19-07 sedan jag slutade amma i somras och sover 2 gånger under dagen, ca 45 min innan lunch och sedan 2h mellan 13-15..

Sömn,sömn..denna jakt på sömn..

Det är SÅ hårt att vara hemmafru

eller,vad sägs om detta; med tvång behöva befinna sig utanför sin lägenhet,ha picknick i solen,ligga på en filt och mysa med barnen då städerskan från rena paradiset är på besök i 3,5 h och där resultatet är så fint att man kan spegla sig i golv,speglar och fönster?!Jag tror att jag börjar gilla mitt liv;-)
Dessutom har jag ju min barnflicka som samsas om att hålla pli på galne sonen..
Natten sov han med sin pappa,mamman i vardagsrummet på madrass och barnflickan i gästrummet som inte kunde sova då lille prins charming lämnat sitt sovställe..

Skämt åsido,livet börjar återvända till det som jag önskat under så lång tid,dvs ordning,reda och livsglädje..försöker dock inte rusa på utan att göra saker i långsam takt..
Idag är vi extremt trötta, förhoppningsvis sista dagen med 29 grader varmt..suck..denna hetta..inte roligt.

Kärlek&snörvel

Vi är nu förkylda..Emma,mamma Mia och Gustaf snörvlar och har ont i halsen..Lugn dag idag planerad (det sket sig med våra utflyktsplaner-vi ork int) Bjuder på lite gos&kärlek mellan de små:-)

Tisdag

Full kalabalik med 3 barn..Lilla L var alldeles utom sig när mamma for och det tog 2h att få henne att bli lugn och trygg..sedan gick allt bra,vi var i sandlådan,åt lunch och hon&G hade hur roligt som helst..men,jag erkänner-det var otroligt stressande..på em gick E och jag iväg utan de små och jag fixade lite småsaker åt dotter 2 som väntar på snigelpost då hon inte vill maila som dotter 1 gärna gör..
Ska oxå fotografera och packa ett paket till Sverige och modern min som kommer packa mina kommande Tradera-auktioner. Min "växa-låda" svämmar över-dvs fynd jag gjort under resans gång när det gäller min stora hobby danska märkeskläder för barn..

Gustaf har svårt att sova men Emma sover bredvid på en madrass i hans rum-vi är så tacksamma för jag har nu sovit 3 nätter på rad från ca 22-06.30 och utan att vakna med hjärtklappning..känner mig som "vanligt" för första gången på år..dock så pratar Gustaf massor nu-det kommer nya ord varje dag och han är en goding under dagtid..leker nu oxå med sina "brum-brum" dvs bilar och släpper de ej ur sikte..